TEL:075-962-3730（島本町地域包括支援センター）

島本町で取り組んでいる介護予防事業「いきいき百歳体操」

現在町内４１箇所の拠点で、仲間で週に１～２回集まって、それぞれ楽しく前向きに筋力運動に取組まれています。

負荷をかけて（体力に応じたおもりをつけて）運動するので、年齢体力関わらず始められます。

年に１回、全地域一堂に集まって、楽しく役立つ交流大会を開催しています。

一般の方のお席も少しありますので、ぜひお立ち寄り下さい。

日時：令和元年１０月１８日（金）１３：３０～１５：００（受付１３：００～）

場所：島本町ふれあいセンターケリヤホール

内容・９０歳以上表彰

　　・サポーター表彰

　　・保健師より報告「今年のいきいき百歳体操まとめ」

　　・体操「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」（一部）

　　・みんなで歌